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Zoom sur l’équicoaching et ses avantages !

14 mars 2023 Aurelie 0

Avec le temps, toute personne est amenée à vouloir prendre du recul sur sa vie personnelle ou professionnelle. La plupart envisagent alors quelques stratégies pour […]

Quelques raisons de faire du sport le matin

28 avril 2022 Nathalie 0

Faire du sport dans la matinée ou dans la soirée ? Voilà la question que se posent une grande partie des adeptes du sport. Beaucoup se […]

Les différentes missions d’un coach sportif

29 mars 2022 admin 0

En matière de pratique sportive, le recours à un coach sportif est le meilleur moyen de mieux profiter des bienfaits du sport. En fait, ce […]

Quelques conseils pour avoir le ventre plat

30 novembre 2021 Nathalie 0

Avoir le ventre bien plat est le but poursuivi par de nombreuses personnes, notamment par la gente féminine. Si certains y sont parvenus en usant […]

Les critères de choix d’un coach sportif

8 novembre 2021 Nathalie 0

Pour se remettre bien en forme, perdre du poids, se sculpter une silhouette de rêve, préparer une compétition ou encore atteindre un objectif sportif spécifique, […]

6 solutions pour soulager les courbatures après le sport

21 octobre 2021 Nathalie 0

Les courbatures sont les résultats d’un effort plus intense que d’habitude ou d’une reprise du sport. Elles apparaissent généralement entre 12 h à 48 h après l’entraînement […]

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Astuces pour bien organiser un événement sportif

30 septembre 2021 Aurelie 0

Un événement sportif peut être organisé pour faire confronter les athlètes d’une ville, d’une nation ou encore du monde entier. Toutefois, les préparatifs doivent être […]

Les sports et la perte de poids : ce qu’il faut savoir

27 septembre 2021 Anna 0

Désirez-vous perdre vos kilos superflus ? Vous ne pouvez pas vous échapper à la pratique des activités sportives. Dans le cadre d’un processus de perte de […]

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Zoom sur l’importance de pratiquer des activités physiques avec son chien

27 août 2021 Aurelie 0

Pour éliminer le stress chez les chiens, faire du sport est une belle alternative. En effet, débordant d’énergie ces animaux peuvent s’ennuyer, s’ils restent longtemps […]

Quelle partie du corps fait travailler le tapis de course ?

12 août 2021 Nathalie 0

Il existe un large panel d’appareils qui vous permettent de pratiquer une activité sportive, que ce soit en salle ou à votre domicile. Parmi eux, […]

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