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Yoga

Pratiquer le yoga Iyengar pour trouver l’équilibre

20 janvier 2023 Aurelie 0

La pratique du yoga est devenue une chose courante en Occident. Cette discipline est comptée parmi les gymnastiques douces qui permettent de bénéficier de divers avantages. Il […]

Pour quelles raisons se tourner vers le wing foil ?

20 janvier 2023 Nathalie 0

Le surf foil est un nouveau sport de glisse qui a gagné du terrain depuis peu. Il attire tout de suite l’attention avec son matériel […]

Débuter la course à pieds dans les meilleures conditions

28 septembre 2022 Anna 0

Pour être en forme, il est indispensable de bouger et donc de pratiquer une activité physique de manière régulière. Le sport le plus accessible pour […]

Quels sont les bienfaits des activités aquatiques ?

21 décembre 2020 Anna 0

Les bienfaits de l’eau sont bien connus. Que ce soit pour l’intérieur ou pour l’extérieur du corps. Plusieurs activités peuvent être pratiquées afin de bénéficier […]

Comment bien choisir votre tapis de course ?

22 juin 2020 Aurelie 0

Le tapis de course est un des équipements les plus utilisés en sport. On le retrouve dans presque toutes les salles dédiées à la pratique […]

Comment bien choisir ces chaussures running ?

24 mars 2020 Aurelie 0

Le running est une activité sportive qui permet de se maintenir en bonne santé. Pour le faire, vous avez absolument besoin d’avoir l’équipement qu’il faut. […]

Organiser un stage sportif : les bonnes raisons de le faire !

17 février 2020 Aurelie 0

Les clubs sportifs figurent parmi les endroits les plus fréquentés par les enfants durant les périodes de vacances. Pour améliorer la visibilité de votre club, […]

Un nouveau sport se propage dans la ville : Le Street Workout

7 avril 2015 Aurelie 0

A mi-chemin entre la musculation et la gymnastique, ce sport se pratique en extérieur et constitue une alternative libre et gratuite aux salles de sport. Cette […]

Les sports individuels les plus pratiqués

26 janvier 2015 Nathalie 0

Les sports individuels ne sont pas réservés aux éternels timides ! Travailler en individuel permet de découvrir son corps, ses forces et ses limites, tout en essayant […]

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