Débuter la course à pieds dans les meilleures conditions
Pour être en forme, il est indispensable de bouger et donc de pratiquer une activité physique de manière régulière. Le sport le plus accessible pour […]
Sports individuels
Quels sont les bienfaits des activités aquatiques ?
Les bienfaits de l’eau sont bien connus. Que ce soit pour l’intérieur ou pour l’extérieur du corps. Plusieurs activités peuvent être pratiquées afin de bénéficier […]
Comment bien choisir votre tapis de course ?
Le tapis de course est un des équipements les plus utilisés en sport. On le retrouve dans presque toutes les salles dédiées à la pratique […]
Comment bien choisir ces chaussures running ?
Le running est une activité sportive qui permet de se maintenir en bonne santé. Pour le faire, vous avez absolument besoin d’avoir l’équipement qu’il faut. […]
Organiser un stage sportif : les bonnes raisons de le faire !
Les clubs sportifs figurent parmi les endroits les plus fréquentés par les enfants durant les périodes de vacances. Pour améliorer la visibilité de votre club, […]
Un nouveau sport se propage dans la ville : Le Street Workout
A mi-chemin entre la musculation et la gymnastique, ce sport se pratique en extérieur et constitue une alternative libre et gratuite aux salles de sport. Cette […]
Les sports individuels les plus pratiqués
Les sports individuels ne sont pas réservés aux éternels timides ! Travailler en individuel permet de découvrir son corps, ses forces et ses limites, tout en essayant […]