Pratiquer le yoga Iyengar pour trouver l’équilibre
La pratique du yoga est devenue une chose courante en Occident. Cette discipline est comptée parmi les gymnastiques douces qui permettent de bénéficier de divers avantages. Il […]
Sports individuels
Pour quelles raisons se tourner vers le wing foil ?
Le surf foil est un nouveau sport de glisse qui a gagné du terrain depuis peu. Il attire tout de suite l’attention avec son matériel […]
Débuter la course à pieds dans les meilleures conditions
Pour être en forme, il est indispensable de bouger et donc de pratiquer une activité physique de manière régulière. Le sport le plus accessible pour […]
Quels sont les bienfaits des activités aquatiques ?
Les bienfaits de l’eau sont bien connus. Que ce soit pour l’intérieur ou pour l’extérieur du corps. Plusieurs activités peuvent être pratiquées afin de bénéficier […]
Comment bien choisir votre tapis de course ?
Le tapis de course est un des équipements les plus utilisés en sport. On le retrouve dans presque toutes les salles dédiées à la pratique […]
Comment bien choisir ces chaussures running ?
Le running est une activité sportive qui permet de se maintenir en bonne santé. Pour le faire, vous avez absolument besoin d’avoir l’équipement qu’il faut. […]
Organiser un stage sportif : les bonnes raisons de le faire !
Les clubs sportifs figurent parmi les endroits les plus fréquentés par les enfants durant les périodes de vacances. Pour améliorer la visibilité de votre club, […]
Un nouveau sport se propage dans la ville : Le Street Workout
A mi-chemin entre la musculation et la gymnastique, ce sport se pratique en extérieur et constitue une alternative libre et gratuite aux salles de sport. Cette […]
Les sports individuels les plus pratiqués
Les sports individuels ne sont pas réservés aux éternels timides ! Travailler en individuel permet de découvrir son corps, ses forces et ses limites, tout en essayant […]